Treenaaminen ja ikääntyminen kuluttavat hevosen luustoa ja niveliä. Harjoittelun aiheuttaman rasitukseen liittyy useita muutoksia eri elinten ja kudosten fysiologiassa. Kova tai pitkittynyt harjoittelu voi ylittää elimistön antioksidanttipuolustuksen, johon kuuluvat mm. E- ja C-vitamiinit, jolloin voi syntyä eriasteisia kudosvaurioita. Jotta hevosen tai urheilevan koiran nivelet voisivat pysyä terveinä ja toimivina liikunnan aiheuttamasta rasituksesta huolimatta, tarvitsevat ne ravintoaineita, joilla ylläpidetään nivelrustoa ja nivelnestettä ja torjutaan rasituksen aiheuttamia happiradikaaleja. Tutkimuksien mukaan elimistön oman antioksidanttipuolustuksen vahvistaminen voi vähentää harjoituksen aiheuttamia vahinkoja.
Antioksidantit
E-vitamiini toimii elimistössä antioksidanttina, joka suojaa soluja vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta (mm. fyysisen suorituksen aiheuttamat maitohapot). Myös C-vitamiini on tunnettu antioksidantti, joka ehkäisee solujen hapettumista ja torjuu vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita soluissa. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa lisäksi C- ja E-vitamiineilla on tärkeä tehtävä immuunipuolustuksessa eli vastustuskyvyssä. C-vitamiini myös ylläpitää elimistön omaa kollageenituotantoa, jolla on tärkeä merkitys nivelten ja jänteiden kestävyydelle.
Metyylisulfonyylimetaani, joka tunnetaan paremmin nimellä MSM, on luonnossa esiintyvä rikkiyhdiste, jolla on myös hyvin tunnetut antioksidanttiset ominaisuudet. Rikki toimii elimistössä muun muassa nivelpintojen, rustojen ja sidekudosten rakennusaineena. Tutkimuksien mukaan MSM auttaa tukemaan nivelten toimintaa ja tarvittaessa helpottamaan rasituksesta johtuvien tulehduksen oireita ja vähentämään lihasjäykkyyttä.
Harjoittelun aiheuttama kuormitus saa aikaan muutoksia useissa hevosen tai koiran elimissä ja kudoksissa, ja tämä muutosprosessi saattaa johtua vapaiden radikaalien ja tulehdusvälittäjien aiheuttamista oksidatiivisista vaurioista.
MSM & C-vitamiinitutkimus estehevosille
Eräässä estehevosille tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin, voisiko MSM:n ja C-vitamiinin lisäys lievittää rasituksen aiheuttamaa oksidatiivista stressiä hevosilla, jotka osallistuvat estekilpailuihin.
Tutkimukseen osallistui 24 hevosta. Hevoset jaettiin kolmeen ryhmään, jossa yksi ryhmä sai lumelisää, toinen ryhmä sai 8 mg/kg MSM ja kolmas ryhmä sai MSM 8 mg/kg sekä lisäksi C-vitamiinia 5 mg/ kg. Hevosista otettiin verinäytteet ennen harjoittelua, rasituksen yhteydessä ja joka viikko viimeisen kilpailun jälkeen. Verikokeista määritettiin mm. typpioksidin, hiilimonoksidin, lipidihydroperoksidien ja antioksidanttientsyymien, glutationiperoksidaasin, glutationitransferaasin ja glutationireduktaasin plasmatasot.
Verikokeista nähtiin, että kilpailu lisäsi merkittävästi elimistön lipidiperoksidaatiota, typpioksidia ja hiilimonoksidia, joilla on kudoksia vaurioittavia ominaisuuksia. Samalla havaittiin myös, että glutationi sekä antioksidanttientsyymiaktiivisuus vähenivät. Glutationi on tärkeä antioksidanttimolekyyli, jolla on oleellinen merkitys elimistön tiettyjen toksiinien eliminoimisessa. Seleeni toimii elimistössä muun muassa rasva-aineenvaihdunnassa glutationiperoksidaasientsyymin rakenneosana. Lisäksi seleeni sitoo myrkyllisiä raskasmetalleja, kuten elohopeaa, lyijyä ja kadmiumia.
Tutkimuksessa selvisi, että MSM:n antaminen vähensi merkittävästi kaikkia näitä harjoitukseen liittyviä elimistön kuormittavia muutoksia. Tutkimus osoitti lisäksi, että C-vitamiini tehosti MSM:n suojaavaa vaikutusta liikunnan aiheuttamaa oksidatiivista stressiä vastaan. Tästä voidaan todeta, että MSM ja C-vitamiini toimivat yhdessä synergistisesti suojellakseen soluja oksidatiivisilta vaurioilta.
Tutkimustulos osoitti, että raskas hyppyharjoitus voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia hevosen kudoksille, mikä johtuu luultavasti oksidatiivisten vaurioiden ja tulehdusta edistävien molekyylien lisääntymisestä. Tutkimus osoittaa myös, että MSM:llä voi olla suojaava vaikutus oksidatiivisten ja tulehduksellisten rasituksen aiheuttamiin vammoihin ja näin ollen urheiluhevosille (ja koirille) on perusteltua antaa MSM:ää sekä C-vitamiinilisää kudosvaurioiden torjumiseksi.
Lähde:
The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18992134/
